Pon atención a estos consejos para las manos
Esfuérzate para mantener las manos suaves.
La piel seca o deshidratada puede darle a las manos una apariencia madura y crear una sensación incómoda. Sin embargo, existen algunas cosas que puedes hacer para que las manos sean más suaves.
Cuando la piel está reseca o deshidrata, no solamente tiene un aspecto diferente, sino también se siente diferente. Las líneas finas y las arrugas pueden notarse mucho más. Las manchas opacas y secas pueden aparecer en la superficie de la piel. Y probablemente, la piel se sienta igual de incómoda como luce. Además, la piel seca puede agregar años a la apariencia, haciéndote ver mayor que tu edad real.
Pero, ¿sabías que las manos también sufren de resequedad y son un indicio de tu verdadera edad? Veamos algunos consejos fáciles de seguir para el cuidado de la piel para que las manos se mantengan suaves, tersas y con una apariencia juvenil.
A nadie le gusta la sensación de la piel seca, áspera, especialmente cuando se trata de las manos. Como la mayoría de las personas, probablemente prefieres estrechar manos, tocar o sentir a alguien con piel suave, lisa, en vez de alguien con piel áspera y seca. Y seamos realistas, las manos pueden absorber el maltrato del día. Entonces, ¿qué puedes hacer?
Aquí están algunos consejos sencillos que puedes seguir para unas manos con apariencia más juvenil y más suaves al tacto.
No las laves de más.
El lavarse las manos es muy importante, y si practicas una buena higiene, es probable que no puedas contar cuántas veces te lavas las manos al día. Pero, aunque lavarse las manos es necesario, deberías de evitar exponerlas mucho al agua. Usa guantes de goma cuando laves los platos o limpies el lavabo, la ducha y la regadera. Mantén las manos limpias, pero toma las medidas de precaución necesarias de no hacerlo de más, exponiendo la piel de forma innecesaria.
Piensa antes de usar barras de jabón.
Las barras de jabón son maravillosas para el cuerpo, pero cuando se trata de lavar las manos una y otra vez, podrías considerar un jabón más suave para las manos y el cuerpo. Busca un limpiador de manos sin sulfatos y que contenga antioxidantes de vitaminas e ingredientes naturales como sábila, aceite de oliva y manteca de Karité para proporcionarle a las manos la humectación necesaria. Un enfoque más suave al lavado de manos resecará la piel mucho menos.
Mantén a la mano una crema humectante.
Es necesario usar una crema de mano cuando se trata de cuidar las manos. Pero hazlo lo más conveniente posible para que no te olvides. Mantén la crema junto al fregadero para que puedas acostumbrarte a usarla después de lavar. Lávate las manos, sécalas y aplica crema de manos mientras la piel está húmeda. Esta es la mejor forma de mantener la humedad y obtener una piel suave y sedosa. Mantén una crema de manos en tu bolso, bolsa de gimnasio, en tu escritorio y hasta en el portavasos de tu auto. Yo hago esto, y aunque no apoyo las distracciones mientras estás manejando, siempre puedo humectar las manos mientras espero que cambie la luz. Cuando se trata de crema de manos, entre más crema, ¡mejor!
La protección es importante.
Al estar expuestas, las manos siempre corren el riesgo de resecarse. Durante los meses fríos, asegúrate de utilizar guantes cuando estás al aire libre. La nieve, el frío y en especial el viento, pueden secar, deshidratar y agrietar la piel en poco tiempo. Al trabajar en el jardín, por lo general, puede causar daño. Por esto, una norma general es usar guantes cuando sea posible. Cuando cubres y proteges las manos con guantes al trabaja al aire libre, también puede eliminar el lavado excesivo para limpiarlas.
Hablemos de protección.
Las manos, por lo general, muestran la edad. Por esto necesitas cuidarlas, no solo hidratándolas y limpiándolas, sino también cuidándolas con mucha protección solar. Los rayos UVA y UVB del sol son perjudiciales y pueden quemar y envejecer la piel. El dorso de las manos es muy propenso a las manchas solares y necesitas protegerlas al conducir, al andar en bicicleta y hasta cuando cortas el césped. Uan exposición mínima al sol puede causar efectos a largo plazo en las manos. La próxima vez que vayas que conduzcas tu auto, toma nota del tiempo que se expone el dorso de las manos al sol de la ventana.
La noche es el mejor momento.
Cada vez que puedas nutrir y cuidar de la piel mientras duermes es algo positivo. Comienza un hábito de cuidado de manos saludable usando crema en las manos antes de dormir. Incorpora este paso sencillo a tu rutina de noche y nunca te olvidarás. Mantén la crema en tu mesa de noche y permite que sea lo último que haces antes de apagar la luz. No hay nada mejor que despertarte con las manos suaves y sedosas. Además, lucirán de maravilla.
Beneficios de la exfoliación
Es fácil cuidar de las manos. Una exfoliación rápida por lo menos una vez a la semana es un paso sencillo que puede ayudar a remover las células muertas de la piel, creando una sensación maravillosa. La próxima vez que te exfolies la cara, utiliza el mismo producto para exfoliarte las manos. Agregará unos segundos extras a tu rutina, pero la recompensa valdrá la pena. Y no te olvides de las cutículas. Un poquito de crema extra a las cutículas hará el truco, así como varios productos que tienes en tu cocina, como el aceite de oliva y el aceite de coco.
Estos consejos fáciles para el cuidado de las manos harán que las manos tengan una apariencia más juvenil, y se sientan más suaves y tersas en poco tiempo. Como siempre, la piel más saludable es siempre la más hermosa.
Redactado por Herbalife Nutrition.
Fuentes: https://es.discovergoodnutrition.com/2019/10/pon-atencion-a-estos-consejos-para-las-manos/
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